Психология

Как успешно выступить перед аудиторией

В первую очередь нужно составить план речи. Обычно он включает в себя введение, основную часть и заключение, как и любое рассуждение. Выбирается цель выступления, основная идея, которую требуется донести до слушателей. Затем эту главную мысль делят на несколько частей. Важно подобрать ключевые слова – если повторить их несколько раз, они выполнят функцию «якоря», и тогда содержание речи намного лучше запомнится присутствующим. Не стоит импровизировать – волнение может настигнуть в самый неожиданный момент, и трудно будет выдавить хоть слово. Текст лучше написать полностью и отредактировать.

Удерживать внимание на одном объекте человек может только около десяти-пятнадцати минут. Поэтому нельзя утомлять аудиторию – внимание быстро рассеется под однообразный монолог. Фразы должны быть короткими и ясными, через каждые десять минут можно подогреть интерес присутствующих забавным аргументом или удачной шуткой. Речь лучше рассказывать наизусть, чтение всегда кажется монотонным, даже если пытаться придать ему выразительность. Тезисы, выписанные на отдельные карточки, помогут сориентироваться. Предварительно потренировавшись, выступающему гораздо проще будет почувствовать себя увереннее.

Отличная кондитерская - exclusive-cake.com

Одежда должна быть удобной и комфортной, не отвлекающей внимание. Выбор комплекта зависит от целевой аудитории: на официальных мероприятиях правильно будет использовать хороший костюм, светлую рубашку и неяркий галстук. Очки лучше заменить линзами, подсознательно этот аксессуар может вызвать недоверие. Женщина может надеть наряд с длинным рукавом и не слишком короткой юбкой. Важно помнить, что яркие крупные украшения отвлекают внимание.

Двигаться нужно уверенно и неспешно, сохраняя правильную осанку. Первый шаг – войти в зрительный контакт с аудиторией. Важно сделать паузу перед выступлением, несколько глубоких вдохов, чтобы успокоиться. Руки нельзя прятать или занимать чем-то, они должны быть свободными, иначе можно выдать свое волнение. Показать доброжелательный настрой поможет легкая улыбка. Лицо не должно быть серьезным, с «каменным» выражением. Спокойная, немного ироничная интонация улучшит восприятие сути сказанного.

Во время произнесения речи может случиться любая неожиданность – опрокинутый стакан, сломанный микрофон. Главное – не растеряться и сохранить контроль над ситуацией!

КОПИРОВАНИЕ МАТЕРИАЛОВ ЗАПРЕЩЕНО !