Психология

Зачем ходить к психологу

В современном мире ежедневно человек подвергается множеству стрессов — это и проблемы на работе, и личные отношения, и взаимоотношения с друзьями, и беспрерывный городской шум. Глобальная занятость и увлеченность работой практически не оставляют времени на себя. В результате человек истощается эмоционально, становится раздражительным, постоянно уставшим. А эти факторы могут стать первыми вестниками приближающихся психических расстройств, депрессий, апатичных состояний. Особо уязвимой категорией являются женщины, которые по своей природе эмоциональнее, а потому ближе к сердцу принимают происходящие вокруг неурядицы. Первое, что нужно сделать, — «схватить за горло» появляющиеся симптомы, свидетельствующие об общей усталости и апатичности. Второе — обратиться к психологу.

К слову, на Западе консультация психолога — обыденное дело. К психологам и психоаналитикам ходят не только в одиночку, но и парами, семьями, совершенно не стыдясь этого. Там на первый план ставится устойчивое психологическое состояние, которое помогает жить в гармонии как с самим собой, так и с окружающими людьми — близкими, друзьями, коллегами.

Большинство случаев, которые хочется разрешить, касаются бытовых проблем, потому сегодня существует направление бытовой психологии. Бытовой психолог поможет в таких вопросах, как спор или ссора с близкой подругой, выгорание на работе, организация свободного от работы времени и других.

На первом консультативном приеме человек поймет, нужна ли ему помощь и беседы с психологом. И чаще всего после первого визита следует второй, так как человеку становится легче, он может разрядиться, поделиться без стеснения своими проблемами с компетентным специалистом и узнать, что в своем «круговороте вечных проблем» он не один.

Регулярно посещая психолога, человек начинает открывать новые возможности, порой даже переоценивает прошлые ценности и не понимает, каким образом он мог столько времени уделять чему-то несущественному, жертвуя действительно важным. В результате бесед человек делится своими эмоциями, переживаниями, даже злостью, что позволяет не переносить ее в агрессивной форме на других людей. Таким образом, консультации психолога помогают обрести внутреннюю гармонию, которая так важна для полноценной, счастливой и спокойной жизни, лишенной постоянных переживаний и проблем.

КОПИРОВАНИЕ МАТЕРИАЛОВ ЗАПРЕЩЕНО !